Написать пост

Эротичный? Логично! Как спорт влияет на либидо

Доказано, что регулярное посещение спортзала и умеренные нагрузки оказывают лишь положительное влияние на половую жизнь человека. Причем касается это и мужчин, и женщин. В чем же причины?

Психологический аспект.

Тренировки позволяют ощущать себя куда более привлекательным, чем раньше. Как следствие, появляется и уверенность в себе. Ведь тренировки делают человека дисциплинированнее, учат достигать поставленных перед собой целей. Все это в конечном итоге способно привести к успеху и в других сферах жизни. Ну, а если ты успешен, то неизбежно привлечешь и внимание противоположного пола.

Гормоны.

У мужчин занятия спортом оказывают стимулирующее воздействие на выработку тестостерона. Он-то как раз и нужен, чтобы повысить свою половую активность. А это значит, что если вы после бурных минут и отвернетесь к стеночке, то не факт, что уснете бревнышком без сил до утра.

Физические показатели.

Посещая спортзал регулярно, вы станете сильнее и выносливее. Улучшит свою работу сердечно-сосудистая и дыхательная системы. А приток крови к малому тазу обеспечит полный порядок с репродуктивной функцией. К тому же, хорошая физическая подготовка дает широкий размах в выборе сексуальных позиций. Все это необходимо для качественной половой жизни.

Избавление от волнения. Спорт-отличный способ избавления от стресса. Устали от нешуточных страстей в офисе - вперед на тренировки! Все лишнее из головы будет удалено уже на стадии разминки. А по выходу из зала проблемы уже не будут казаться неразрешимыми. Помните, что в последнее время именно стрессы нередко становятся причиной снижения либидо. Но теперь-то вы знаете способ, как с этим бороться.

Что советуют профи

Активные занятия спортом лишь укрепляют ресурсы организма, усиливая сексуальное желание и возможности человека. Однако не стоит переусердствовать с нагрузками. Чрезмерность наоборот гасит желание и подавляет половые гормоны, поэтому соблюдайте меру. Во избежание перегрузок необходимо обязательно выделять время для отдыха от тренировок.

Для новичков

Спортивные врачи отмечают, что для нетренированных людей первые занятия хоть и могут приводить к упадку сил, но последующем с адаптацией к нагрузкам жизненный тонус лишь повысится. Лучше всего на начальных этапах обратиться к тренеру, чтобы тот определил объем нагрузки, эффективной именно для вас.

Отлично влияют на потенцию занятия на велотренажере, выпады вперед со штангой̆, становая тяга. Во время их выполнения увеличивается приток крови к половым органам, что служит профилактикой простатита и импотенции.

Отойдите от холодильника!

Для того, чтобы достичь хороших результатов после тренировок и не навредить здоровью, следует быть особенно внимательным к рациону. «Неправильная» пища может ударить не только по либидо. Ведь что такое потенция? Прежде всего, это эрекция, которая невозможна без здоровых сосудов, снабжающих половые органы кровью. Если есть перебор с холестерином, неизбежно возникнет ухудшение кровотока, а значит появятся проблемы с потенцией. В рационе должны присутствовать в достаточном количестве необходимые организму вещества — минералы, витамины, углеводы и жиры.

Ешьте больше овощей, фруктов и зелени. Кроме того, обязательны яйца, нежирное мясо и рыба. Старайтесь заменить хлеб, макароны, картошку фруктами и зеленью, а источником белка пусть служат куриная грудка. А вот от фастфуда лучше отказаться вовсе.

1 января 2017 года в 19:40

Коментарии

Как заблокировать вызовы с неизвестных и скрытых номеров на MIUI 12Аноним10 октября в 14:57

для тех кто на MIUI Global 12.5.4
приложение безопасность, листаем в низ, антиспам, настройки, блокировка вызовов, для каждой сим карты можно использовать разные параметры

Sublime Text 4. Установка русского языкаАноним10 октября в 01:53

Большое спасибо! Очень помогли

Как удалить Kaspersky Endpoint Security 11, если забыл пароль?Аноним10 октября в 17:24


После длительной возни выявил порядок действий:
1) Удаляем все, что связано с Касперским (агент, управление, центры..)
2) Перезагружаем и устанавливаем последнюю версию "Агента".
3) После установки проверяем, политики должны исчезнуть и все кнопки становятся активны.
4) Запускаем безопасный режим (выполнение перезагрузки при зажатой кнопке "шифт") и заходим в реестр:
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Wow6432Node\KasperskyLab\protected\KES10\settings
вносим изменения в параметры EnablePswrdProtect и OPEP.
EnablePswrdProtect - меняем 1 на 0.
OPEP - удаляем все значение.
Перезагружаемся.
5) Запускаем удаление программ и сносим старую версию, перезагружаем.
6) После ставим новую версию, игнорируя импорт настроек старой версии.
Всё!

Как установить командную строку (CMD) по умолчанию в терминале Windows на Windows 11Аноним10 октября в 19:05

Аноним, в powershell функция параметр не открывается,спрашивает какой программой вы хотите открытьНужно не в powershell, а в Терминале Windows открывать пареметры

Как установить командную строку (CMD) по умолчанию в терминале Windows на Windows 11Аноним10 октября в 19:03

в powershell функция параметр не открывается,спрашивает какой программой вы хотите открыть

Импорт большого дампа БД в OpenServer через консольАноним9 сентября в 18:39

Спасибо за пост!!!
Хочу заметить и для себя на будущее и для других, что когда подключаемся к базе с паролем, то первое сообщение настораживает
"mysql: [Warning] Using a password on the command line interface can be insecure."
и хочется всё сбросить, но нужно ждать))
Это просто текстовое предупреждение, а в свою очередь идёт загрузка базы!
Кстати, при регистрации на сайте, сообщение с паролем на почту не приходит)

Как запустить Generals Zero Hour в оконном режиме?Аноним9 сентября в 16:22

не получается чет,купил игру в ориджине

Как заблокировать вызовы с неизвестных и скрытых номеров на MIUI 12Аноним9 сентября в 15:24

MIUI Global 12.5.4 нет раздела "антиспам".
Есть некоторые настройки в разделе "АОН и спам" в меню системного приложения "Вызовы", но нет возмосности огранить список поступающих звонков только телефонной книгой.